暑くても、TASUC豊橋は元気です！

こんにちは、TASUC豊橋の神崎かおりです。

今日からTASUC豊橋は夏休みを終えて、通常どおりの営業を開始しています。

そんななか、今日は身体づくりをご紹介します。

たすくの身体づくりを、私たちは「ABCウェルネス」と呼んでいます。

Aのプログラムでは、

①脳と身体のスタンバイ

②体幹の保持

をねらって、バランスボールやボールのポーズに取り組んでいます。

身体づくりで高いパフォーマンスが発揮できるよう、脳の覚醒を調整して、自分の身体の軸を意識していきます。

Bのプログラムでは、

③身体のイメージ

をねらって、運動器具を使ったサーキット運動に取り組んでいます。

器具を正しく使って運動することをとおして、器具の方に自分の身体や動きを合わせ、ボディーイメージを高めていきます。

Cのプログラムでは、

④左右の役割分担

をねらって、月ごとに変わる種目に取り組みます。

今月は馬跳びです。

いくつもの動きを順序立てなければいけない種目ばかりなので、難易度が一気にあがります。

円になって並んでいるサーキットの器具は、
外側は有酸素運動や筋トレ、内側は座った姿勢で休憩ができるようになっています

オープンから約２ヶ月…子どもたちも徐々に教室に慣れてきて、リラックスした笑い声が聞ける今日この頃。

短い期間ですが、バランスボールでの体幹の保持などは、少しずつ上手になってきているお子さんもいて、お母さんと一緒に感心しています。

なんと、おうちでもバランスボールを買って自主練しているとか！

やる気と元気みなぎる子どもたちと、残暑に負けず頑張ります！

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個別の療育相談も随時、受け付け中！

教室のプログラムを体験できます。

お教室へ、是非お問い合わせください。

メール）toyohashi@tasuc.com

電話）0532-43-6535