暑くても、TASUC豊橋は元気です!
こんにちは、TASUC豊橋の神崎かおりです。 今日からTASUC豊橋は夏休みを終えて、通常どおりの営業を開始しています。 そんななか、今日は身体づくりをご紹介します。 たすくの身体づくりを、私たちは「ABCウェルネス」と呼んでいます。 Aのプログラムでは、 ①脳と身体のスタンバイ ②体幹の保持 をねらって、バランスボールやボールのポーズに取り組んでいます。 身体づくりで高いパフォーマンスが発揮できるよう、脳の覚醒を調整して、自分の身体の軸を意識していきます。 Bのプログラムでは、 ③身体のイメージ をねらって、運動器具を使ったサーキット運動に取り組んでいます。 器具を正しく使って運動することをとおして、器具の方に自分の身体や動きを合わせ、ボディーイメージを高めていきます。 Cのプログラムでは、 ④左右の役割分担 をねらって、月ごとに変わる種目に取り組みます。 今月は馬跳びです。 いくつもの動きを順序立てなければいけない種目ばかりなので、難易度が一気にあがります。 円になって並んでいるサーキットの器具は、 外側は有酸素運動や筋トレ、内側は座った姿勢で休憩ができるようになっています オープンから約2ヶ月…子どもたちも徐々に教室に慣れてきて、リラックスした笑い声が聞ける今日この頃。 短い期間ですが、バランスボールでの体幹の保持などは、少しずつ上手になってきているお子さんもいて、お母さんと一緒に感心しています。 なんと、おうちでもバランスボールを買って自主練しているとか! やる気と元気みなぎる子どもたちと、残暑に負けず頑張ります! ************ 個別の療育相談も随時、受け付け中! 教室のプログラムを体験できます。 お教室へ、是非お問い合わせください。 メール)toyohashi@tasuc.com 電話)0532-43-6535